16 receitas fáceis com banana - Bolo fit de banana com aveia
O Bolo fit de banana com aveia é uma opção deliciosa e saudável para quem busca equilíbrio na alimentação. Feito com ingredientes nutritivos, como bananas maduras e aveia, ele é leve, fofinho e naturalmente doce, dispensando açúcares refinados. Ideal para o café da manhã ou um lanche pós-treino, esse bolo une sabor e bem-estar em cada fatia, proporcionando energia e saciedade com um toque caseiro e aconchegante.
Ingredientes
Como fazer bolo fit de banana com aveia?
- 4 bananas maduras
- 4 ovos
- 1/2 xicara de óleo (de milho ou de coco)
- 2 xicaras de flocos finos de aveia
- 2 colheres de sopa de fermento em pó
- 1 colher de chá de canela (opcional)
- 1/2 colher de chá de essência de baunilha (opcional)
Modo de Preparo
- Corte as bananas e coloque-as no liquidificador ou processador, coloque também os ovos, o óleo e bata bem.Coloque essa mistura em uma tigela e adicione os flocos de aveia, a canela e a essência de baunilha, misture bem.
- Por último adicione o fermento e misture sem bater muito.Coloque toda a mistura em uma forma de silicone, ou uma forma untada.Leve ao forno por aproximadamente 35 minutos à 180ºC.
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