Se você procura uma opção saudável sem abrir mão do sabor, as almôndegas fit deliciosas são perfeitas. Elas se encaixam na culinária do dia a dia de forma prática e nutritiva. Uma daquelas receitas simples que deixam qualquer refeição mais leve e gostosa.
Almôndegas Fit Deliciosas
As almôndegas fit deliciosas são a prova de que é possível manter a leveza sem abrir mão do sabor. Práticas e versáteis, elas combinam com diferentes acompanhamentos e se encaixam muito bem na rotina saudável. Uma opção perfeita para variar o cardápio do dia a dia de forma nutritiva e saborosa.
Ingredientes
- 500 g de carne moída magra (a carne de sua preferência)
- 1 gema
- 1/2 cebola picada em cubinhos
- 1/2 colher de sopa de farelo de trigo ou aveia
- 1 colher de sopa de farelo de aveia
- Sal e temperos a gosto (pode usar alho, pimenta, ervas secas, etc.)
Modo de Preparo
- Pré-aqueça o forno a 180 °C por cerca de 8 minutos.
- Em uma tigela, misture a carne moída com a gema, a cebola, os farelos e os temperos. Mexa bem até que a massa fique homogênea.
- Modele as almôndegas com as mãos, formando bolinhas do tamanho desejado.
- Coloque-as em uma assadeira untada ou forrada com papel manteiga.
- Leve ao forno por 15 minutos, retire, vire as almôndegas e asse por mais 10 minutos para dourar por igual.
- Sirva em seguida com salada, arroz integral ou purê de batata-doce.
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