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Filé de Frango Regado com Iogurte

MariaMaria
"O filé de frango regado com iogurte é uma receita leve e saborosa, onde a suavidade do iogurte realça a maciez da carne, trazendo um toque cremoso e refrescante. Perfeito para quem busca uma refeição equilibrada, nutritiva e cheia de sabor."
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Tempo de Preparação 10 minutes
Tempo de Cozimento 20 minutes
Tempo Total 30 minutes
Categoria Frango
Cozinha Brasileira
Porções 2 porções

Ingredientes
  

  • 200 g  filé de frango
  • Sal, pimenta-do-reino e salsa picada a gosto
  • 1 colher de chá de farinha de trigo
  • 1/2 xicara de chá de água
  • 1/2 pote de iogurte desnatado (85g)

Modo de Preparo
 

  • Tempere os filés com sal e pimenta.
    Em uma frigideira untada, em fogo médio, grelhe os filés até dourar e amaciar.
    Reserve aquecido.
    Dissolva a farinha na água e despeje na frigideira, em fogo baixo, mexendo até engrossar.
    Desligue, misture o iogurte, sal, salsa e despeje sobre os filés.
    Sirva.
Palavra-chave como fazer file de frango com iogurte, Filé de frango, Frangos
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